Si vous voulez tout savoir concernant l’hypertension artérielle, vous êtes au bon endroit. Cet article répertorie toutes les informations que vous devez savoir.
L’hypertension primaire – appelée ainsi parce qu’elle survient indépendamment de toute autre maladie spécifique affectant la circulation – est favorisée par des facteurs de risque qui pourraient avoir une influence positive sur la plupart des personnes touchées. Le mode de vie joue ici un rôle important. Le surpoids dû à une consommation excessive de glucides et de graisses, qui peut se transformer en obésité abdominale, est l’un des plus grands risques. La combinaison de l’obésité et de l’augmentation de la consommation de cigarettes est la source de danger par excellence. Malheureusement, la combinaison avec un manque aigu d’exercice est souvent rencontrée ici. Le stress permanent, qui est parfois compensé par l’alcool, est l’une des causes de l’hypertension artérielle primaire, tout comme la consommation accrue de sel de table. Surtout dans les plats cuisinés et les frites qui engraissent, nous trouvons d’énormes quantités de sel qui nous rendent malades. Les facteurs de risque qui ne peuvent être influencés par une vie saine et équilibrée sont l’âge, le sexe et, enfin et surtout, les facteurs génétiques.
Les choses à savoir concernant l’hypertension artérielle
Ce n’est qu’à partir d’une valeur de 141/90 mm Hg et plus que nous atteignons l’hypertension artérielle, l’hypertonie. Même les valeurs de pression artérielle comprises entre 141/90 mm Hg et 159/99 mm Hg sont appelées hypertension légère. Alors que les valeurs de pression artérielle comprises entre 161/100 mm Hg et 179/109 mm Hg sont encore considérées comme modérées, les valeurs plus élevées sont appelées hypertension artérielle sévère. L’hypertension artérielle est généralement nocive pour les vaisseaux sanguins et les reins. Les yeux peuvent également être endommagés par une hypertension artérielle permanente. Les vaisseaux qui éclatent à cause de l’hypertension peuvent avoir des conséquences fatales dans la région du cerveau.
Pour les femmes, une valeur inférieure à 100/60 mmHg et pour les hommes une valeur inférieure à 110/70 mmHg est considérée comme de l’hypotension. Cette hypotension – connue sous le nom latin d’hypotension – ne représente pas une situation dangereuse. Selon les statistiques, environ cinq pour cent de la population française souffre d’hypotension. Les troubles du bien-être causés par une pression artérielle trop basse varient beaucoup d’un individu à l’autre. En règle générale, la gêne est causée par un apport insuffisant de sang au cerveau.
Il en résulte souvent une fatigue persistante, une baisse de concentration, un épuisement et, surtout, une humeur dépressive. On observe aussi fréquemment une sensation de froid accrue, une perte de performance et des troubles du sommeil qui affaiblissent l’ensemble du système. La sous-alimentation du cerveau peut entraîner des vertiges, qui se manifestent notamment en cas de station debout prolongée. Des évanouissements de courte durée peuvent également se produire, ce qui est plus dangereux que l’hypotension elle-même. Les patients souffrant d’une tension artérielle trop basse peuvent être sensibles aux conditions météorologiques, c’est-à-dire qu’un changement de temps ou un temps humide et stressant persistant ne peuvent pas être bien compensés par l’organisme, ce qui augmente la sensation générale d’inconfort. Cependant, une pression artérielle trop basse n’a pas d’effet néfaste sur le système vasculaire.
Malheureusement, une pression artérielle trop élevée provoque rarement des plaintes qui pourraient alerter la personne concernée. Par exemple, l’hypertension artérielle est généralement détectée tardivement et par hasard. Cependant, les maux de tête, les saignements de nez soudains, les vertiges, les troubles visuels ou l’essoufflement peuvent être des effets secondaires de l’hypertension.
Les vertiges en cas de station debout prolongée, par exemple dans la file d’attente à la caisse, peuvent indiquer une pression artérielle trop basse. Les problèmes de dentition au petit matin peuvent également indiquer une pression artérielle basse, tout comme un mauvais sommeil ou des mains et des pieds froids.
La pression artérielle physiologiquement parfaite a une valeur de 121/80 et peut être inférieure. Toutes les valeurs jusqu’à 129/83 sont considérées comme normales, tandis que la valeur dite normale élevée fluctue entre 131-139/85-89. Une pression artérielle de 141-159/90-99 est appelée hypertension légère, comme nous l’avons vu.
Avec l’âge, les vaisseaux sanguins perdent de leur élasticité, ce qui rend les parois des vaisseaux plus rigides et moins flexibles – leur capacité d’adaptation à la pression sanguine diminue. Cette régression progressive conduit à une augmentation significative de la pression systolique. On parle alors d’hypertension systolique isolée chez les personnes âgées. Cela conduit à des valeurs de pression artérielle systolique supérieures à 140 mmHg, parallèlement aux valeurs diastoliques normales inférieures à 90 mmHg. Nous parlons d’une augmentation de la pression du pouls. En gros, on peut dire que plus la pression d’impulsion est élevée, moins les vaisseaux sont flexibles.
La pression artérielle systolique mesurée est en principe la valeur la plus élevée. Pendant la phase dite d’expulsion, le cœur doit accumuler une pression supérieure à celle des vaisseaux sanguins – la valeur diastolique – afin de pouvoir pomper le sang dans les vaisseaux. Au cours d’une systole, le cœur accumule une pression d’environ 125 mmHg, qui presse le sang dans les vaisseaux qui forment ce qu’on appelle la circulation corporelle. Le cœur suit le principe d’une pompe à pression d’aspiration. Pendant un battement de coeur, la pression est plus élevée que pendant la phase diastolique.
Dans cette situation, rien ne peut être entendu par un stéthoscope qui transmet les sons du pouls aux oreilles. Si la pression du brassard est maintenant abaissée par une valve rotative, les battements du cœur peuvent être entendus à partir d’un certain moment. L’affichage analogique indique maintenant la valeur dite systolique, qui devrait idéalement se situer autour de 125 mmHg. Après une nouvelle diminution de la pression dans le brassard, le rythme cardiaque s’arrête à un moment donné. Ce moment marque la valeur diastolique, qui chez une personne en bonne santé est d’environ 82 mmHg.
Vous savez maintenant ce qu’est que l’hypertension artérielle, et quelles sont les valeurs normales pour votre tension. Si vous avez le moindre doute concernant votre tension, vous devez consulter un médecin rapidement. Comme vous l’avez vu dans cet article, beaucoup de personnes ont des soucis de tension sans s’en rendre compte et cela peut amener de sérieuses complications qui peuvent être compliquées à soigner.
